Achetez des noix et fruits secs en ligne, chez Nutsery

Packs de chez Nutsery

Mazette! Ce qu’ils sont bons les mélanges de Noix et de Fruits secs de chez Nutsery!

Ils sont sains, savoureux, équilibrés, originaux, nutritifs et vous donneront toute l’énergie dont vous avez besoin pour faire vos tâches quotidiennes et votre sport.

De plus, Nutsery a encore innové en vous concoctant les fameux

« Jerky Snacks« . Comme son nom l’indique, ce sont des snacks faits à base de Noix et de Viande séchée. Ils apportent protéines et énergie pour tous les sportifs qui ne veulent pas voir leurs muscles s’atrophier à long terme.

Vous l’aurez peut-être remarqué, certaines personnes qui font du fitness prennent des boissons hyperprotéinées. Celles-ci sont efficaces et peuvent se prendre avant, pendant et après l’effort. Elles permettent de croître et maintenir la masse musculaire.

Cependant, plutôt que d’ingurgiter ces « Shakes » protéinés, pourquoi ne pas trouver son bohneur avec cette solution naturelle, 100% pur boeuf, que propose Nutsery?

Pour commander ce mélange et bénéficier d’une réduction de lancement, visitez directement le site internet.

Si vous n’aimez pas la viande séchée, il est aussi possible d’acheter d’autres mélanges de noix et de fruits secs, toujours aussi originaux, comme par exemple le mélange « Noix de Cajou-Canneberges », ou encore « Canneberges, Raisins et Physalis ». Ces mélanges de noix et fruits secs vous apportent les avantages des noix (oméga-3, acides gras poly-insaturés, baisse du mauvais cholestérol LDL, réduction des risques cardio-vasculaires) et des fruits secs (fibres, réduction des risques d’avoir le cancer du colon, meilleur transit intestinal). En somme, une vie plus longue.

Il a aussi été prouvé que les personnes consommant des noix ou autres dérivés (super food) ont en moyenne un âge cérébal de 7 ans de moins.

L’équipe Nutsery est toujours à la recherche de nouvelles combinaisons qui se marient bien d’un point de vue gustatif et nutritionnel.
Si vous avez des suggestions, n’hésitez pas à les leur faire parvenir, soit via le site internet, soit via la page facebook http://www.facebook.com/nutsery

Packs de chez Nutsery

Les batteries se mettent au vert

energie verte

Le credo des écologistes, c’est que la nature, si elle n’est pas surexploitée, abîmée, polluée, peut offrir à l’humain tout ce dont il a besoin non seulement pour survivre, mais pour vivre confortablement. A l’opposé, les tenants de l’économie mondialiste ne vivent qu’au travers de la croissance et des dogmes capitalistes. Pour ces derniers, seule la rentabilité fait loi. Elle a droit de vie et de mort sur n’importe quel produit… Continuer la lecture de « Les batteries se mettent au vert »

Comment choisir un régime efficace pour homme ?

regime rapide

Depuis l’avènement des films et de la publicité, l’esprit de l’homme et même de l’adolescent est submergé par cette volonté de ressembler à ses idoles. Matraqué jours et nuits, Monsieur lambda ne voit plus que des corps musclés et stéréotypés aux formes parfaites et n’a plus qu’une idée en tête : vouloir à tout prix avoir la même silhouette qu’il voit dans les médias.

regime rapide

Mais comment faire pour avoir un corps parfait ?

Afin de satisfaire ce besoin de la vie moderne, il faut perdre du poids, mais pas n’importe comment ! Il y a des règles à respecter pour réussir ce pari …
En effet, en plus du sport, il faut suivre des régimes minceurs spécifiques qui sont des suites d’étapes à exécuter à la lettre pour maigrir, il faut également choisir le régime minceur le plus adapté à votre cas, que ce soient les régimes rapides qui ne prennent que quelques jours pour perdre de 5 à 10 kilogrammes selon la méthode utilisée ou les régimes progressifs qui prennent un peu plus de temps, mais ont l’avantage d’être plus stables sur le long terme.

Les régimes rapides : perdre du poids en quelques jours seulement

Les régimes rapides sont donc principalement des méthodes d’alimentation drastiques à suivre strictement dans un délai court avec un effet immédiat, ils ont en commun la promesse de perdre les 5 premiers Kg en une semaine et parfois en moins de temps ( voir ce régime rapide qui permet de perdre 4 Kg en seulement 4 jours ) ,

ces régimes rapides sont en général très efficaces, hélas elles ont presque tous des effets secondaires non négligeables, fatigue, faim, carences en éléments nutritifs, diminution des niveaux d’énergie, manque de concentration et bien d’autres, suite à un manque de calories. Il est donc préférable pour les hommes suivant ces régimes rapides de ne pas trop prolonger cette expérience et de respecter rigoureusement les règles et la durée de chaque diète et de bien se renseigner avant de la commencer sous risque de mettre leur santé en danger.

Les régimes progressifs : moins rapides … plus stables

Les régimes progressifs, principalement développés par des nutritionnistes ou des diététiciens sont basés sur une alimentation saine, équilibrée, accompagnée par des exercices physiques ou même parfois sportifs. Les résultats avec les régimes progressifs ne sont pas en général aussi satisfaisants qu’avec leurs homologues rapides, mais ils assurent un bon équilibre alimentaire ainsi qu’un contrôle plus facile du poids dans le temps.
Cependant il faut faire preuve de beaucoup de discipline et de patience pour résister à l’envie de tout laisser tomber après quelques jours, en effet l’inconvénient majeur de ces régimes c’est que la majorité des hommes n’arrive pas à les suivre en gardant un rythme régulier.

Quel régime pour homme choisir ?

Il ne faut pas se leurrer, tout régime pour homme qui marche, rapide ou progressif nécessite une volonté de maigrir et l’envie de le faire parce que le moindre dérapage pendant un régime a souvent pour conséquence le fait de tout refaire à partir de la case de départ.
Donc, avant de commencer un régime minceur, il faut chercher à connaitre vos vrais besoins et identifier la méthode la plus adaptée à votre situation en particulier.

Blog Homme.com, réussir sa vie d’homme !

blog homme

Aujourd’hui nous allons vous faire découvrir BlogHomme.com – un excellent blog qui s’intéresse à l’homme de notre société moderne, et qui répond à ces interrogations relatives à sa vie professionnelle, affective et de santé.

Les articles sont rédigés par Max Lhomme. Mais qui est-ce ?

Max de Blog Homme.com

Max Lhomme est un jeune français âgé de 30 ans qui a étudié la psychologie en autodidacte et qui s’est formé pour devenir coach en développement personnel.

Le but de BlogHomme.com est de partager ses conseils pratiques à une population masculine dont les challenges modernes sont nombreux !

Ce blog est un excellent lieu d’échange entre hommes où ils peuvent partager leurs soucis et préoccupations face au monde, au femme et à ce que c’est que d’être un homme. Vous pouvez même contacter Max directement dans la rubrique « Contact » pour lui poser des questions.

Un blog amusant :

Le blog en lui-même est très amusant et intuitif. Il est facile à parcourir et il permet de naviguer selon le grands thèmes de la masculinité (relations, style, style de vie, masculinité…). Des rubriques sont prévues en haut de page pour faciliter la navigation et retrouver des articles selon votre besoin.

Comment réussir sa vie en tant qu’Homme aujourd’hui ?

livre-couvParmi les choses qui ont attiré mon attention, vous trouvez le guide « Comment réussir sa vie en tant qu’Homme aujourd’hui » ainsi que l’interview audio exclusive de deux coachs en séduction. Ce guide et l’interview sont gratuits vous recevrez des conseils concrets pour améliorer vos relations avec les femmes, pour mieux relever les challenges du quotidien et pour réussir votre vie d’homme en vous fixant des objectifs de vie.

La rubrique la plus riche du site est celle dédiée aux « Relation Hommes Femmes » qui met en avant des techniques de séduction et de rencontre avec beaucoup de réalisme et de simplicité.

Avant de finir je vais vous rappeler de vous inscrire dans la newsletter de BlogHomme.com afin de recevoir le livre gratuit, l’interview et surtout pour recevoir les nouveaux articles du blog de manière régulière.

 

Travailler son hygiène de vie pour éviter l’eczéma

joli bouquet garni de legume pour illustrer l hygiene de vie et lutter contre l eczema

L’eczéma, c’est une maladie de peau qui se développe de plus en plus, souvent parce que notre hygiène de vie est de moins en moins bonne. On mange mal, on ne dort plus (on ne dort plus que 6h30 par nuit en moyenne contre 8h il y a quelques années), on ne fait plus d’exercice (on reste assis au bureau), et on a beaucoup de stress. Ah, rajoutez également qu’on ne boit plus beaucoup, que notre eau et nos produits alimentaires ont naturellement beaucoup moins de vitamines et nutriments, et qu’on vit dans la pollution (à moins d’habiter en haut d’une montagne, seul dans sa cabane).

Bref, tout ça, ce n’est pas glorieux, et du coup, on développe des maladies. Eczéma, rhumatismes, voire même bien plus…

Il faut travailler sur plusieurs piliers de la santé pour arriver à avoir une bonne hygiène de vie, en particulier l’alimentation.

1. On mange beaucoup plus de gluten qu’avant

Le gluten, c’est une protéine, que notre corps n’est pas fait pour digérer. Il s’agglutine dans nos intestins, et les fait ‘pourrir’. Or nos intestins ont un rôle de filtre pour l’organisme, mais deviennent perméables, et laissent passer toutes les toxines. Le résultat ? Votre sang est contaminé et il doit être nettoyé par les organes dits « émonctoires » : la peau, les reins, le foie, les poumons… Dans le cas de l’eczéma, c’est la peau, vous l’aurez deviné qui prend ce rôle.

Un foie engorgé est un foie qui fonctionne mal. Et cela cause des tas de problèmes, en fait, toutes ces petites maladies pas forcément malignes, mais qui gâchent la vie sur le long terme, comme l’eczéma.
A ce propos, j’ai un site qui vous permettra de vous renseigner sur tout ça : www.eczema-atopique.com

2. On boit trop de lait

Dans le lait, c’est pas le gluten, mais la caséine, qui a le même effet. Nous ne sommes pas des veaux. Et le seul lait auquel notre organisme est adapté, est celui de la femme !

Oubliez les histoires de calcium, il y en a suffisamment dans d’autres aliments, comme dans le persil, les amandes ou les épinards. D’ailleurs nous n’absorbons pas tout le calcium contenu dans le lait. Ceci est un mensonge, une propagande menée par les lobby alimentaires, qui se font des millions. Et ils veulent continuer. Donc ils trouvent des « bonnes raisons » de boire du lait. Et ils en font la pub.

L’idée, c’est que le lait pourrit également nos intestins et provoque énormément de problèmes de santé comme l’eczéma, mais pas que (sinusites, rhumatismes…etc).

Que faire ? Intéressez-vous aux laits et crèmes végétales.

3. On a perdu 90% des vitamines de nos récoltes

Avec le temps, on a perdu la plupart des vitamines. Une tomate d’il y a 50 ans équivaut à 10 tomates d’aujourd’hui. Parce qu’on bombarde de pesticides, qu’on ne respecte plus nos terres pour produire au maximum (il faut normalement laisser reposer la terre avant de replanter ce qui n’est plus le cas), que la qualité de l’eau est devenue moindre, et puis aussi parce que nos modes de cuisson détruisent pas mal des vitamines et nutriments présents.

Pour faire court : préférez les aliments bio, mais ne faites pas l’amalgame en croyant que parce que c’est bio, c’est bon pour la santé non plus ! Et essayez les cuissons douces. Pour ça, je vous invite à lire le livre du Dr Seignalet.